New Step by Step Map For Thiền 7 phút

Năm 2012, nghiên cứu trên tạp chí Individuality and Personal Variations cho thấy những ai thực hành lòng biết ơn thường ít bị đau nhức và cảm thấy khỏe mạnh hơn so với những người khác.

Viết bài văn nghị luận về tác động của biến đổi khí hậu đối với cuộc sống con người hay nhất giúp học sinh có thêm tài liệu tham khảo để viết văn hay hơn.

Tạo một bảng hoặc không gian riêng để ghi lại những điều bạn cảm thấy biết ơn.

Hãy xây dựng mạng lưới quan hệ và tận dụng sự hỗ trợ từ những người có kinh nghiệm và chia sẻ kiến thức để phát triển bản thân.

Cải thiện sự tập trung. Lòng biết ơn có thể giúp bạn tập trung dễ dàng hơn. Nếu bạn bắt đầu nhìn nhiệm vụ trước mắt theo hướng tích cực hơn, bạn sẽ ít tốn năng lượng hơn để cảm thấy căng thẳng về nó. Điều này có thể cải thiện khả năng phục hồi cảm xúc của bạn.

Mỗi thành công bạn đạt được sẽ mở ra nhiều cơ hội mới, tạo ra một chu kỳ tích cực. Khi bạn chinh phục được một cột mốc, không chỉ kiến thức và kinh nghiệm được tăng lên mà bạn còn tạo được sự tin tưởng từ người khác.

Có người cho rằng hạnh phúc là trạng thái sung sướng khi cảm thấy hoàn toàn được toại nguyện. Hạnh phúc là một trong những cảm giác tuyệt vời nhất mà con người trải nghiệm trong cuộc đời.

Đây sẽ là động lực để bạn tiếp tục cố gắng. Mỗi nỗ lực sẽ đưa bạn tiến gần hơn đến mục tiêu của mình. Nỗ lực không ngừng giúp xây dựng uy tín và danh tiếng trong lĩnh vực theo đuổi, từ đó mở ra nhiều cơ hội hơn cho bạn trong tương lai.

Cách bạn nghĩ về một sự việc có thể đánh bại bạn trước khi bạn kịp làm bất cứ điều gì về nó. Bạn khuất phục trước sự việc bởi vì bạn nghĩ mình như thế. – Norman Vincent Peale

Một nghiên cứu về thanh thiếu niên từ tiến sĩ Mindy Ma và cộng sự tại Đại học Nove Southeastern, Mỹ còn phát Helloện ra rằng lòng biết ơn là một yếu tố có ảnh hưởng tích cực great site tới một số khía cạnh khác nhau của tuổi thanh thiếu niên, chẳng hạn tăng mức độ quan tâm học tập, tăng sự gắn kết với gia đình và năng lực làm việc.

7 quyển sách hay về Đạo Mẫu giúp Helloểu thêm về văn hóa tâm linh của người Việt

Nhiều quan hệ quá, nhiều thông tin quá nên chúng ta không còn thời gian cho đời sống thật nữa. Bữa cơm gia đình, mỗi người vừa ăn lại vừa cặm cụi với… chiếc điện thoại của mình. Thế giới ảo đang hấp dẫn hơn thế giới thật khiến cho tình cảm con người với con người trở nên vô cảm!

Nâng cao chất lượng các mối quan hệ của bạn. Bày tỏ sự trân trọng, quý mến của bạn đối với một người bạn hoặc thành viên gia đình cho họ thấy rằng bạn quan tâm và mở ra cơ hội cho những tương tác tích cực hơn trong tương lai.

Câu chuyện thành công: Tổng hợp twenty mẩu chuyện truyền cảm hứng đi lên từ thất bại